骨盤ビューティーヨガ
骨盤ビューティーヨガ
凝り固まって歪んでしまいがちな身体の基盤である骨盤。固まった筋肉をほぐし、緩め、そして正しい位置で鍛えて引き締めていきます。骨盤が調整されることで新陳代謝が活発になり、痩せやすい体質、美肌効果、精神安定にも繋がります。骨盤が整うと人生が楽しく前向きになりますよ！初心者の方からご経験者の方まで幅広く受講していただけるレッスンです。
骨盤ビューティーヨガ - 元町･YOGA2016｜横浜、元町・中華街のヨガスタジオ
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