ヨガとオーガニック食材の相乗効果
ヨガとオーガニック食材の相乗効果
食と体はつながっています。内面から健康で美しくあるためには、有機栽培された食材を食べることから初めてみましょう。
特に毒素の排出効果が高まるデトックス期には、内臓をきれいにしてくれるものや、からだの機能を調整してくれる食品を取り入れるように。
刺激物は避けるのもポイントです。
ヨガとオーガニック食材の相乗効果 - 元町･YOGA2016｜横浜、元町・中華街のヨガスタジオ
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